Низкокалорийный салат с тунцом
Рецепты шашлыка : из свинины , из курицы , в духовке. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Низкокалорийный салат с тунцом 6. Приготовил : AlenaPrika. Блюдо: Салаты. Диета: Низкокалорийные.
Соединяем ингредиенты. Немного солим, перчим и помещаем в блендер, где всё перемешиваем до максимально однородной консистенции. Полученную массу раскладываем по маленьким тарелочкам 3. До подачи на стол оставляем в холодильнике. Отличный вариант ужина для снижения веса. Низкокалорийный салат с тунцом.
Калорийность консервированного тунца в собственном соку составляет всего около ккал на граммов, в масле — чуть больше, около ккал. При этом данный продукт богат белком, а создание вкусных блюд с ним не потребует мудрёных кулинарных манипуляций. Рассказываем о пяти низкокалорийных вариантах, которые можно приготовить с консервированным тунцом. Все рецепты приведены из расчёта на граммов консервированного тунца, то есть на одну — максимум две — порции.
