Уверенность в себе: как её развить? Секреты, советы и упражнения
Уверенность в себе — это способность достигать поставленных целей, опираясь на здравую оценку своих знаний и умений. Психологи говорят, что клиенты очень часто к ним обращаются с запросом, как выработать уверенность в себе. Без этого качества человек стесняется выступать на публике, боится высказывать своё мнение, не решается браться за незнакомую работу.
Перед тем как мы с головой погрузимся в формирование настоящей уверенности в себе, давайте вернёмся на шаг назад и попытаемся понять, что представляет собой уверенность. Уверенность — это способность поверить в себя, когда намечается крупная сделка, поднять руку, когда появляется интересный проект, или выступить на конференции и без всякого волнения! Уверенность — это не процентная гарантия, что всё всегда будет получаться, но она помогает выйти из зоны комфорта, расширить границы и взять курс на успех. Статистика подтверждает, что успех в большей мере связан с уверенностью, чем с компетентностью. Итак, вот пять шагов к уверенности в себе.
Уверенность в себе — это базовый навык, без которого современному человеку очень непросто добиваться целей. Именно уверенность помогает объективно оценивать себя, свои сильные и слабые стороны, не бояться отстаивать собственное мнение или демонстрировать таланты, быть успешным. Не всем от природы дано быть уверенным в себе. Но это качество можно и нужно развивать.
