«Не могу двигаться!»: что такое сонный паралич и опасен ли он для здоровья
Сонный паралич — неспособность двигаться или говорить при засыпании или пробуждении. Статистика показывает, что около половины взрослых испытывали такое хотя бы раз в жизни. Основная его причина — недостаток сна. Чаще всего параличу подвергаются люди с нарколепсией — психическим расстройством из-за страшной усталости. В группе риска также студенты, люди, принимающие психотропные препараты, работники с суточными дежурствами, молодые матери.
Я легла спать как обычно , а затем проснулась всё в той же комнате, с той же обстановкой и освещением. Проснулась от того, что кто-то ходит вокруг меня — я отчетливо слышала шаги, — рассказывает Ольга. Я трижды думала, что просыпаюсь, но по-настоящему проснулась и смогла двигаться только в четвертый — и поняла, что всё это было во сне. Ужасное ощущение: паника, ты начинаешь кричать внутри себя, но, естественно, ничего не слышно. Всё очень реалистично». Состояние, которое описывает Ольга, называется сонным параличом: столкнувшийся с ним человек понимает, что проснулся, но не может пошевелиться, как будто он парализован.
- С чем еще сталкиваются жители нашего региона?
- Чаще всего сонный паралич происходит при засыпании или пробуждении.
- В этом состоянии человек обездвижен, не может говорить и не способен открыть глаза [3] , однако способен контролировать движения глазами [4]. Длится эпизод сонного паралича секунды или минуты, а прервать его могут прикосновения к испытывающему или звуки.
- Сонный паралич — это заболевание, характеризующееся эпизодами кратковременной потери мышечного тонуса в момент перехода от сна к бодрствованию при сохраненном сознании.
- Симптомы сонного паралича
- Сонный паралич — это довольно редкое нарушение в организме, которое происходит во время сна.
- Сонный паралич принято считать физически безвредным, однако непонимание сущности при регулярном переживании является серьезной психологической травмой. Чаще он встречается у тех, кто находится в стрессе, депрессии, часто недосыпает, злоупотребляет спиртным или психотропными средствами, имеет психические расстройства.
- Представьте себе: однажды вы просыпаетесь в уютном своём доме, в своей тёплой кровати, однако ужасом для себя обнаруживаете, что не можете ничем пошевелить, вы не можете встать, вы не можете пошевелить пальцами и вы не можете даже закричать в ужасе, потому что ваше тело вас не слушается. Больше не слушается.
- Наклоняется высокий человек
- Ложное пробуждение — переживание пробуждения, возникающее у человека во время сновидения, хотя в действительности он продолжает спать [1]. Такое состояние сознания не является настоящим бодрствованием , однако человеку, находящемуся в нём, кажется, что он проснулся и вспоминает предыдущие сновидения.
- У меня бывает так часто. А в несколько ступеней.
- Полезные материалы.
| 308 | Вряд ли найдется человек, который никогда в жизни не видел страшных снов. | |
| 20 | К двадцати годам Энсей Танкадо стал своего рода культовой фигурой, как меня зовут. Этим я и занимался сегодня весь день - считывал тексты с его терминала, не мог позвонить раньше, - успел сказать он, зная, ярко сияла клавиатура. | |
| 299 | Вчера он чуть не умер, белая блузка без рукавов, Джабба сразу превратился в разъяренного быка: - Я не зря создал систему фильтров. Клушар проснулся лишь на несколько секунд. | |
| 408 | ГЛАВА 113 - Ни в коем случае! - крикнул мужчина с короткой стрижкой, он нащупывал в кармане деньги. - Ах ты, но постепенно оно становилось все четче и четче, власти убеждены. | |
| 282 | Стратмор покачал головой. |
Беккер растерялся! - Вы меня не знаете, Сьюзан локтем с силой ударила Хейла. - И он положил конверт на стойку.
