Что делать, если чувствуешь себя одиноко: советы психологов
В данном разделе под одиночеством понимается такое состояние или ситуация, в которой человек оказался один против своей воли. Одиночество — это ощущение того, что нет никого, с кем можно было бы поговорить или провести время. Одиночество может переживаться, к примеру, как тревожное давление в груди, опустошенность или отверженность — «я не принадлежу ни к какой группе».
Умный шопинг. Личные финансы. Финансовая грамотность. Строительство и ремонт. Семья и дети.
- Признай, что ты чувствуешь себя одинокой
- Объясняет Вероника Тюрина, психолог-консультант в сфере межличностных отношений. Начнем с того, что важно помнить одну мысль: не так страшно быть одному, хуже из-за этого убиваться.
- Многие люди в тот или иной период жизни чувствовали себя одиноко в праздничные дни.
- Чувствовать себя ненужным и одиноким можно независимо от места нахождения, даже если тебя окружает толпа людей.
- Совет первый: попробуйте разные виды социальной активности
- С ним в тот или иной момент жизни сталкивалась каждая из нас: одни — из-за удаленной работы, другие — во время декрета, третьи — после переезда.
- Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
- Кому-то нравится одиночество, и он черпает из этого состояния вдохновение, а для кого-то оно становится устрашающим испытанием, которое может даже вызвать психические болезни. Рассказываем, почему так происходит и что делать, если чувствуешь себя одиноким.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Интроверты и экстраверты, мужчины и женщины, богатые и бедные, образованные и не очень — большинство из нас время от времени чувствует себя одинокими.
