Как можно сохранить привлекательную упругость и форму груди
Актуальное в Телеграм:. Девушки, которые хоть раз в жизни худели знают, что первым делом предательски нас покидают сантиметры в области бюста. Это очень огорчает, мы же хотели похудеть в других местах, а грудь сохранить все той же соблазнительной формы. Давайте разберемся, почему так происходит и можно ли сохранить размер бюстье при похудении.
Женская грудь состоит из молочных желез и жирового слоя. Мышц в ней практически нет, но «с изнанки» молочной железы лежит большая грудная мышца, к которой крепятся полушария бюста. Вокруг нее расположено несколько более мелких, но крайне важных частей мускулатуры. Форма груди зависит от многих факторов, но в основном от прочности и упругости капсулы из соединительной ткани. Несомненно, многое зависит от генетики.
- Как питаться, чтобы похудеть в области груди? Нужна ли физическая нагрузка?
- Похудение — процесс непредсказуемый: худеет все тело — хорошо, а вместе с тем уменьшается грудь — не очень здорово. Многие девушки боятся сбросить вес, считая, что вместе с лишними килограммами потеряют грудь.
- Об этом в беседе с Life рассказала интегративный нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью Наталья Конюхова.
Если девушка решила сесть на диету или же заниматься, чтобы сбросить лишние килограммы, ей нужно помнить, что первой уменьшит свой размер именно грудь, а не живот или бока. Ни одна девушка не обрадуется тому, что после похудения больше всего уменьшилась грудь, поэтому есть несколько способов оставить прежнюю грудь, а то и сделать ее более привлекательность и упругой. Причин обвисания и уменьшения размера груди всего три. Жировая ткань уменьшается. Жир в груди у женщины необходим не только для упругости и округлости, но и для защиты молочной железы, которая необходима для выкармливания ребенка. Также этак ткань помогает защитить важные части груди от травм, переохлаждения и других повреждений.
